В дошкільному віці відбувається активний розвиток організму дитини. В неї активно формується нервова система, кістково-м’язова система, вдосконалюється дихальний апарат. В цей період закладаються основи гарного здоров’я та фізичного розвитку. Цілеспрямоване фізичне виховання здійснює позитивний вплив на розумовий розвиток дітей, збагачуються знання про навколишні предмети та явища, вдосконалюється орієнтування в просторі та часі, складаються позитивні риси характеру. Діти набувають вмінь діяти в колективі однолітків, в них формуються такі якості, як витривалість, самостійність. Активність, ініціатива, відчуття товариства, взаємодопомога.

Основними задачами фізичного виховання є охорона і укріплення здоров’я дитини, закалювання дитячого організму, формування правильної постави, життєво необхідних рухливих дій та культурно – гігієнічних навичок та вмінь, досягнення повноцінного фізичного розвитку.

Дитина, з’явившись на світ, має необхідність постійного догляду. Життя дитини повністю залежить від дорослих, які піклуються про його здоров’я та фізичний розвиток.

Розумно організований режим, виконання необхідних правил гігієни, достатня рухлива активність – все це гарно впливає на самопочуття дитини, створює в неї стійкий емоційно – позитивний стан, радісний настрій. У здорової дитини міцний сон та гарний апетит. Виконання режиму разом з правильною методикою виховання попереджує їх перевтомлення.

Під час рухливих ігор та фізичних вправ необхідно розвивати такі якості, як спритність, винахідливість, виховувати самостійність, організованість, активність. Важливо постійно підтримка до рухової активності.

В дитячому дошкільному віці дуже рано починає формуватись основні рухи (хід, біг, стрибки). Найбільш повноцінний їх розвиток відбувається якщо вірна організація виховного процесу.

Головною формою фізичного виховання дошкільників є заняття. Цікаве за змістом, глибоко продумане, проведене емоційно, на підйомі, заняття залишають глибокий слід в свідомості дітей та здійснюють великий вплив на їх розвиток.

Заняття з фізичної культури складаються, як правило, з трьох частин: підготовчої, основної, заключної. Початок заняття використовується для створення у дітей бадьорого настрою, бажання займатись фізкультурою.

В процесі заняття фізичною культурою вирішуються освітні, виховні та оздоровчі задачі. Освітні задачі заключаються  у навчанні дітей виконанню фізичних вправ, передбачених програмою в розвитку умінь та навичок застосовувати ці вправи в житті. Виховні задачі занять складаються у вихованні у дошкільників уваги, дисциплінованості, охайності, дбайливого відношення до майна, відчуття дружби та товариства.

Важлива виховна задача заняття фізкультури – привити дітям інтерес та любов до систематичних занять фізичної культури.

Вирішенню оздоровчих задач відбувається завдяки правильному проведенню занять та виконанні санітарно – гігієнічних норм.

Дуже полезно послідовно вводити на заняттях елементарні знання про організм людини, його розвиток в процесі занять фізичної культури. Потроху накопичуючи ці знання можливо доручати дітям підібрати самостійні вправи для укріплення тої чи іншої групи м’язів.

Дошкільні заклади можуть здійснити вірне фізичне виховання дітей за наявності тісного контакту в роботі з батьками.

Умови життя дитини, харчування, режим, використання естественних факторів природи, фізичні вправи та ігри – всі ці засоби фізичного виховання можуть бути використані не тільки в дошкільному закладі, але й батьками.

Від ступеня активності батьків в багатьох випадках буде залежати фізичний розвиток дитини. Більшість батьків зацікавлені в тому, щоб їх діти росли здоровими та фізично розвиненими. Багато з них добре розуміють, що успіх дитини в навчанні буде залежати від стану їх здоров’я. Завдяки цьому, в багатьох родинах фізичному вихованню дітей надають велике значення.

Важливо довести батькам, що заняття потребують від дітей витрати енергії, втомлюють ще не кріпкий організм та для відновлення його працездатності велике значення мають такі засоби, як розумний режим дня, перебування дитини на свіжому повітрі, нормальне харчування. За всіма цими питаннями вихователь в певній системі проводить цикл бесід та консультацій з батьками.

В бесідах з батьками важливо знайомити їх з якими задачами дитячий садок виховує дітей на кожному році навчання та як узгодити роботу дитячого садка з намаганнями батьків. Якщо можливо, то для бесід з батьками за деякими питаннями краще залучити лікаря.

В роботі з батьками треба використовувати не тільки розповідь, але й показ комплексу ранкової зарядки, організації  режиму дня та інших моментів.

Батьки повинні допомагати дитячому садочку навчати  дітей розмежовувати працю та відпочинок, розумно проводити свій досуг, соблюдати правила особистої та суспільної гігієни, відпрацювати звичку до постійних занять фізкультурою.

Особливу увагу треба приділяти умовам життя та праці дошкільника в родині. Від цього залежить здоров’я дошкільника, його зір, постава, настрій. Умови життя визначають успіх дітей в навчанні.